• silvia@psicogestaltbcn.com | Tel. +34 662 259 573 | WhatsApp

Psicoteràpia

La psicoteràpia t’ofereix un acompanyament en un entorn de confiança i respecte on poder conèixer-te i explorar-te. Milloraràs la gestió de la teva pròpia vida, adquirint més consciència sobre tu mateix i responsabilitzant-te del que fas, penses o sents. T’empoderaràs dels teus recursos i aprendràs noves eines per afrontar la vida d’una forma més sana. Utilitzo un enfocament integratiu, nodrint-me de visions humanistes, gestàltiques i sistèmiques. El procés sempre anirà enfocat a assolir els objectius que s’estableixin entre el pacient i el psicoterapeuta. La teràpia individual consisteix en sessions d’aproximadament una hora de durada, on es treballa amb allò que tu portes a consulta.
“Amb la Silvia he pogut descobrir racons amagats dins meu i trobar el camí per saber enfrontar-me a tot allò que m’ha oprimit molt de temps, amb calma, paciència i bona feina i he conegut parts de mi que no coneixia i sentiments amagats que no sabia que tenia.”
Mariona Linares

Possibles motius pels quals pots iniciar psicoteràpia: 

Creixement personal
Ansietat, estrès
Depressió
Teràpia de parella
Processos de canvi
Gestió emocional
Crisi
Bloquejos