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Blog

"Cuaderno de anotar la vida"
Silvia Suja - Psicóloga y Terapeuta Gestalt Barcelona

ALEGRÍA: una emoción de apertura, goce y relación

La alegría: una aproximación Hoy nos acercamos a una de las emociones más exitosas y aclamadas: la alegría. Para ello, empezaremos por tomar su definición como punto de partida. Según la RAE, la alegría es el sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores. En una segunda acepción encontramos que son las palabras, […]
Silvia Suja - Psicóloga y Terapeuta Gestalt Barcelona

Reflexiones de una psicóloga que va a terapia: En busca de una comunicación clara, sincera y directa

Hace poco leía un artículo que criticaba la forma de escribir ostentosa, de frases infinitas y poca claridad. Criticaba que en la escuela no nos enseñan a escribir, a plasmar ideas o a hacer llegar una información determinada, sino únicamente, a no cometer faltas de ortografía. Cuando el autor hablaba de la búsqueda del estilo […]
Silvia Suja - Psicòloga i Terapeuta Gestalt Barcelona

Cicle “Explorant les meves dificultats des de la Teràpia Gestalt: pors, distorsions i recursos a teràpia”

En aquest cicle s’identificaran i abordaran, des d’una perspectiva gestàltica, aquestes pors inicials, transferències o fins i tot patrons que interfereixen en la relació entre terapeuta i pacient amb l’objectiu de poder facilitar la presència del terapeuta, el benefici mutu en el procés i anar formant el propi estil terapèutic amb els nostres recursos i […]
Silvia Suja - Psicóloga y Terapeuta Gestalt Barcelona

Técnicas gestálticas: la silla caliente y la silla vacía

Taller vivencial donde daremos a conocer en profundidad la técnica más famosa en Terapia Gestalt: la silla vacía y sus múltiples aplicaciones en psicoterapia. Esta técnica puede utilizarse para establecer un diálogo entre aspectos polarizados de la propia personalidad, con una situación o acontecimiento concreto o para trabajar aspectos inconclusos con personas que no están […]
Silvia Suja - Psicóloga y Terapeuta Gestalt Barcelona

Taller introductorio gratuito: “Y tú, ¿a qué juegas?

En las relaciones todos jugamos roles que nos definen y también nos limitan. ¿Sabes cúal es el tuyo? Los vínculos de calidad son indispensables para una vida plena. No te pierdas este taller gratuito donde explorarte en relación, conocer tus roles, manejarlos y ampliarlos. Atrévete a regalarte relaciones más auténticas y satisfactorias. ¿Jugamos junt@s? ¡VEN […]
Silvia Suja - Psicòloga i Terapeuta Gestalt Barcelona

Reflexiones de una psicóloga que va a terapia

¿Porqué un psicólogo o un psicoterapeuta va a terapia? ¿Acaso le pesa demasiado el malestar de sus pacientes? ¿O es el suyo propio? Partiendo de la base de que todos somos algo neuróticos, ¿un neurótico podrá acompañar en terapia a otro neurótico? ¿Qué beneficios aporta al cliente que el psicólogo asista a terapia? Estas son […]
Silvia Suja - Psicóloga y Terapeuta Gestalt Barcelona

Taller “La silla caliente y la silla vacía en Terapia Gestalt”

Taller vivencial de 2 días donde daremos a conocer en profundidad la técnica más famosa en Terapia Gestalt: la silla vacía y sus múltiples aplicaciones en psicoterapia. Esta técnica puede utilizarse para establecer un diálogo entre aspectos polarizados de la propia personalidad, con una situación o acontecimiento concreto o para trabajar aspectos inconclusos con personas […]
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